李名奇的生活好康介紹

根據魯德曼基金會(Ruderman Foundation)最近的研究表明，紐約市2017年死於自殺的執法人員數量高於因公殉職者的數量；市警總局14日向所有警員發送防自殺預警及求助熱線信息，啟動對執法人員面臨的精神壓力和心理問題的關注。

在美國自殺預防基金會(American Foundation for Suicide Prevention)和美國自殺學協會(American Association of Suicide dology)的支持下，市警總局局長歐尼爾(James P. O’Neill)通過電子郵件與手機訊息向全市逾5萬5000名警員傳達這一心理健康的服務項目，提醒他們如果遭遇個人危機或有自殺念頭，隨時可得到幫助。

歐尼爾示，警察的工作非常困難，每天要面臨未知的危險和突發情況，有時甚至被誤解，個人或家庭生活也很難得到平衡；他說：「無論你經歷過什麼，你都不是一個人，尋求幫助並不是軟弱的表現，它實際上是一種強大的力量，因為在你保護別人之前，你必須先照顧好自己。」

能取下的活動假牙也有很多好處如下：
（１）能保持假牙的清潔：如果假牙上面沉積的菌斑沒有被洗刷掉，這些菌斑可以進入假牙，細菌在假牙的微小孔隙內生長繁殖，排出細菌毒素，造成口腔黏膜發炎。另外，假牙與基牙之間易嵌塞食物而導致牙頸部齲壞，活動假牙可以拆卸，每天清洗很方便，可以避免炎症的發生，減少其他牙損害。
（２）活動假牙對基牙的損害小，固定假牙要把支持的基牙磨除大量牙體組織，而活動假牙只磨一個能支托窩或通過卡環的間隙，不要磨除很多的牙體組織，對好牙的損害小。
（３）假牙品質、形態、顏色可以任意選擇，人們可以根據自己的經濟條件，選擇不同品質的假牙甚至可以把自己掉的牙再做上去，達到比較滿意的美觀效果。活動假牙
（４）假牙的設計靈活多變，可維護牙列的完整性。

美國自殺學協會執行主任Colleen Creighton表示，非常自豪能夠幫助紐約市警局提供心理疏導與專業上的支持，通過公開談論自殺預防資源，紐約市警正在自上而下地減少對自殺和心理健康問題的偏見和歧視；他表示，通過鼓勵部門人員間的相互支持，並在需要時伸出援手，讓每一個人都能積極挽救更多珍貴的生命。

歐尼爾表示，這一服務適不僅適用於公職人員，也適用於全部紐約市民，民眾若遇到需要幫助者也可及時取得聯繫。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！