李名奇的生活好康介紹

日前有一對年近60歲的老夫妻，上泌尿科求診，妻子怨道「他傳染陰蝨給我」，一口咬定丈夫是在外面偷吃，才會染上性病，丈夫則聲稱「是民宿的床太髒」，2人吵得不可開交，讓看診的醫師相當尷尬，趕緊轉移話題，說明如何治療這類型傳染病。

泌尿科醫師張美玉在臉書上分享看診案例，她提到有一對年紀近60歲的夫妻來求診，妻子一進診間就拿出照片給她看，憤怒道「這隻8隻腳的蟲看起來應該是陰蝨，從我的陰毛裡抓到的！」「我很潔身自愛，但檢查老公的陰毛裡面發現全都是陰蝨」，她趕緊告訴妻子，2個人一起治療就好了，但妻子卻回「治療不是重點，我老公為什麼會得陰蝨？這不是性病嗎？」她解釋，陰蝨基本上是透過性交傳染的性病，但是不乾淨的衣物、棉被、床鋪也有機率傳染。

一旁沉默許久的丈夫終於開口，他提到1週前2人一起去住民宿，認定是民宿裡面的床太髒才會被傳染的，但妻子質疑「睡同一張床為什麼只有你得？回來後和你行房我才看到蟲」，丈夫無奈直喊「就是那張床啦，真的很髒！」妻子則認為是丈夫在外面偷吃才帶回來的，抱怨丈夫把陰毛剃光掉得滿地都是，卻只用掃把掃一掃而已，聽到這一段話後，讓張醫師覺得全身發癢，心中暗自想「今晚應該泡個硫磺澡」。

張醫師無奈表示，一隻蟲讓這讓妻子對丈夫的信任感降到最低，也讓看診醫師的皮膚感覺癢到極點，真相只有一個，但對她而言無所謂，她只想趕快把蟲殺死才是最重要的。網友們看完也回應，「好癢」、「看著看著，突然覺得那邊也癢癢的…一定是床，得用吸塵器清乾淨一點」、「醫生難斷家務事啊…」還有網友搞笑回應「放把火把雜草燒光就好了」、「偷吃前後要把毛刮乾淨！」

有一名任職科技業的小姐花了7萬7000多元買了一台蘋果電腦的專業級筆電，沒想到才使用半年多螢幕無預警出現破損、無法使用，但拿到官方維修，明明還在保固期，卻要他自費2萬8000元維修讓他無法接受。不過蘋果代理商回應該筆電沒有出現需要召回的情況、又判定是人為損傷，消費者恐怕得自己認賠。

3C達人廖阿輝：「上蓋其實同時是用鋁金屬，上蓋是黏合功力而不是一般我們常用鎖的，所以要更換的話他是要整個從膠卸開，從上蓋整個總成去更換，所以他成本的確會比較高沒錯。」

3C達人說先前不同型號的筆電的確出現過螢幕問題有召回狀況，但這款專業級沒有問題，反而因為材質全金屬比較堅固詢問蘋果官方僅回應說是個案，消費者恐怕得認賠。

高雄市有一個媽媽牽著9歲女兒穿越馬路，被一個女騎士撞飛倒地，兩人爬起來後嚇壞了，當街相擁，同樣也摔倒的女騎士後來牽起機車看了母女一眼，就騎車離開，被撞女童的爸爸氣憤地在臉書貼文，質疑女騎士肇逃，不過也有網友替女騎士抱不平，表示母女任意穿越馬路也是違規，警方也找來雙方製作筆錄，釐清相關責任。

清早六點多，39歲的媽媽牽著9歲女兒，在高雄林園區的這處馬路，小跑步過去，當時下著雨，快到對街時，一名女騎士騎過來閃避不及，當場把母女撞飛，女騎士也倒地，媽媽跟女兒爬起來，兩人嚇壞了當街相擁，路人上前來幫忙，後來女騎士起身走到母女旁查看傷勢，接著就發動機車離開現場。

警方依照畫面，追查女騎士到案釐清責任，同時表示，發生車禍應該等候警方到場處理，不能隨意離開，而沒走斑馬線穿越馬路也是違規，依法可以開罰300元。

蘋果12日發布了新款iPhone，最高階手機高達台幣5萬多，創下iPhone有史以來最高價格，但蘋果手機憑著耐用、高效能讓許多果粉仍然躍躍欲試，對此與iOS系統打對台的安卓(android)，又再度成為網友比較的話題，有網友提出「安卓手機真的3年就是極限了嗎」意外釣出許多安卓用戶分享心得

有網友在PTT表示「最常聽到果粉說『安卓是糞機』，一堆2年就很卡，3年是極限，然後一堆iPhone6還是很棒」由於原PO也是安卓用戶，且手機用了3年仍然很順，因此他相當疑惑。

文章曝光後，釣出不少安卓用戶，有的表示「不是3個月嗎？」、「一年半就快死了 兩年真的快掰惹」、「真的，安卓用一兩年就會卡」、「主要是電池」、「安卓非旗艦真的就是三個月」也有網友表示「我的10年了還是很順阿」、「M8四年半服役中」、「從2011用到現在還能用，不過沒辦法跑遊戲就是了」、「htc m7被我用了40個月」、「三星note2，第6年」。

從報導文學家到社區營造領航員，廖嘉展、顏新珠夫婦從青春到餘命，奉獻給台灣社造圈，至今仍持續努力想要打造一套創新且具振興地方微型經濟的網絡運作模式，期盼與有志一同的人們，一起促成讓城鎮更美好的大夢。

1962年生的廖嘉展從文化大學新聞系畢業後，就到陳映真創辦的《人間》雜誌工作，這是台灣解嚴前後關心台灣弱勢與環境議題的重要出版物，雜誌停刊後，夫婦2人搬到南投埔里定居，1994年在嘉義新港觀察獲得社區營造工作的啟蒙，並出版《老鎮新生》一書，3年後再回到埔里成立「展顏文化事業工房」，投身深度文史訪查，開啟解嚴後社會力昂然萌發的浪頭。

「我跟太太似乎老是替自己挖坑跳。」廖嘉展笑說，做文化工房、寫作、社造是興趣，也是自認知識分子的使命，但孩子出生後，為了生計問題，曾經想開國術館，靠家傳跌打損傷治療祕方維生，但1999年921地震打亂所有計畫，卻也讓2人因投入災後重建、社區資源調查，進而推動打造生態村、創建見學園區、再現埔里蝴蝶王國、蛹之聲音樂培力、永續社會企業、自然農業等計畫，從此人生變得不一樣。

廖嘉展表示，城鎮跨域治理牽涉層面太廣，很感謝這麼多人無私投入。例如特生中心前副主任彭國棟協助並帶領居民一起做生態資源調查；暨南大學副校長江大樹以地方治理為核心，研究邊緣人口社會照顧模式，帶動暨大成為埔里發展動力；暨大公行系講師張力亞也帶領新生代教師群，在埔里地區推動公共議題。

在社造理念執行與轉型過程中，廖嘉展、顏新珠走得很前面，在過程中難免遇到「新故鄉要做生意賺錢囉！」的質疑聲浪，但他們依然持續努力找出社會企業可行的發展模式，落實社會理想，直到如今仍無怨無悔走下去。

台灣農業高齡化，阿嬤們組成了採收大軍，也組成套袋部隊。幫水果套紙袋真的太重要了，不但能提升水果品質，更能防止病蟲害，如果沒有這支資深軍團，果農一季的辛苦很可能就白費了。只是套袋阿嬤人數有限，每年產季都是一場搶人大戰。

六月的宜蘭員山，一如往常好水、好山、好恬靜，但也唯有這個時節，風景畫裡才會傳來笑聲吟吟。踩著摺疊梯爬上爬下，鑽進蓮霧樹欉，一窩20分鐘，斗笠包巾下一個個手腳從容，轉眼間卻已經征服大片領土。她們是員山一帶屈指可數的超級套袋阿嬤。

每每在園子裡盼見阿姨們的身影，張孟楨的矛盾總會油然升起，樂的是今年的蓮霧寶寶總算就要呱呱落地，愁的卻是明年呢？明年這個季節，大概還是這幅雲淡風輕吧！但願田園風光笑語長久，但願緩解農業缺工這個願望還奢侈的存在著。

天氣轉變，很多人愛吃麻辣鍋，現在夯賣的還有井字鍋，要像炭烤一樣把食材串起來再煮，而且鍋子還劃分成井字，中間火力最旺，滾鴨血豆腐等鍋底；十字區塊放海鮮或肉類，一分鐘能快速起鍋；四個角火力較小，就放耐燉煮的牛筋牛肚，火侯時間都要掌控。

超過十種辛香料用大骨熬麻辣湯底，同樣辣的帶勁，但換個吃法串著吃，搭配九宮格井字，新奇吃法藏眉角，但也有人笑說吃個鍋會不會太厚工？

許多人都渴望「順遂的愛情」，但往往事與願違，在愛情路上走的坎坷，有時不免感嘆怎麼遇不到對的人，而日前國外網站《Yourtango》分析了「12星座找不到真愛的原因」，看完後會發現，有時自己渴望的愛情，不一定最適合自己，而個性也會影響在戀愛中的模樣：

1.摩羯座：

摩羯座個性務實、做事有條理、有紀律，但摩羯座的另一半不僅需要你的陪伴，更需要你付出與投入，摩羯座在感情迷失時，往往是與另一半的關係失衡，建議可以閱讀一些與親密有關的書籍，或是讓自己沉澱，了解自己在感情要的是什麼。

2.水瓶座：

水瓶座往往「心口不一」，嘴上常說在尋找愛情，但內心對於愛情仍舊恐懼、害怕受傷，這會讓水瓶不敢輕易做出承諾，容易讓對象感到冷漠，其實對於感情懷抱幻想並沒有不對，但單靠幻想中恐懼愛情，就是一件不切實際的事情了。

3.雙魚座：

雙魚座的藝術天分以及浪漫的想像力，是最吸引人的地方，然而有時雙魚座在感情中，容易陷入童話故事的情節，所以在感情中千萬別輕易掉入「荒謬的愛情」中，因為轟轟烈烈的愛情雖然美好，但不一定適合你們。

4.牡羊座：

牡羊座熱愛競爭，然而在愛情中，牡羊座同樣也想著超越另一半，有時反而忽略適時給對方鼓勵、呵護，無私的付出反而更能讓牡羊的愛情更長久。

5.金牛座：

金牛座總是被冠上「固執」的標籤，同時金牛座在感情上也常會出現過分要求，一個在大家看起來不錯的對象，一旦讓金牛座看到有一項不符期待的事情，金牛就會直接說掰掰，有時放寬自己的要求，別在雞蛋裡挑骨頭「放過自己也放過別人」。

9.處女座：

處女座在愛情過度挑剔、追求完美，反而容易成為別人批評的源頭，雖然在細節中要求完美不是壞事，但若能試著更無條件的去愛，或是更願意接近身邊重要的人，對於處女的愛情會很有幫助。

10.天秤座：

天秤很懂得社交應對，但撇開交際能力，天秤座往往無法解決自己的困擾，戀愛中的天秤也經常面臨兩難的抉擇，試著自己承擔責任、去解決問題，天秤才能從中發現如何維持愛情。

11.天蠍座：

天蠍很難相信別人，也因此讓自己難尋真愛，天蠍應該學著在「不確定的關係中做出正確的決定」，而不是到最後關頭，才想著要發展愛情。

12.射手座：

雖然射手座天性樂觀，讓他們更有魅力，但太過於樂觀往往也讓射手忽略愛情的危機，最終失去重要的人。

國民黨台北市長參選人丁守中今日舉行記者會提出社會安全想法，指出根據大數據分析，具有獨居、未婚、人際關係不佳、失業等特徵的男性，會有重大犯罪的嫌疑，應加強查訪，引發網友砲轟「歧視」。無黨籍台北市長參選人李錫錕則反諷「犯人也都是吃米飯長大的」。

丁守中今日在記者會中指出，目前重大犯罪的嫌疑犯，依據社會數據統計指出，有某些相關特質，像是男性、獨居、未婚、人際關係不佳、失業等等，這都應該有效的預防監測，來減低傷害。

會後媒體提問，丁提出某些人格特質可能有犯罪嫌疑，是否有歧視問題？丁守中則表示，這只是反映數據資料，不是歧視，也絕對沒有要標籤化的意思。

此話一出引發網友不滿，紛紛批評「單身錯了嗎」、「看不起肥宅喔」、「只要生為人都要被列管不是更好」、「地圖砲很會，直接把男的變成犯罪預備犯」、「一堆情殺的，在那邊說單身易犯罪，笑死」。

李錫錕則在臉書粉絲專頁發文表示，自己好像也符合單身、獨居、失業男子的特徵，反諷「根據統計，台灣的犯刑人普遍也都吃白飯長大的啊」。

提到台式甜點，每個台灣人都有自己的心頭好，對觀光客來說，鳳梨酥可說是必帶伴手禮，才能回國之後跟親友分享台灣味。現在有甜點主廚以大膽想法翻轉經典鳳梨酥，融入法式甜點精神與元素，將鳳梨酥化身為法式戚風蛋糕。

法籍藍帶講師級主廚Christophe翻轉台式甜點印象，將與台灣伴手禮劃上等號的「鳳梨酥」、「烏龍茶」，以法式戚風形式呈現，延續經典風味再進化，透過戚風口感衝擊味蕾。其中「鳳梨酥．法式戚風」以鳳梨酥酸甜的糖煮鳳梨內餡及奶香十足的酥皮為發想，利用牛奶戚風為蛋糕基底，內餡加入蜜糖熬煮、清爽熟透的新鮮鳳梨果醬，搭配上懷舊清香的冬瓜茶香緹鮮奶油，撒上脆烤餅乾丁帶出酥皮口感，徹底顛覆想像。

另一款則是取材自搭配點心首選的烏龍茶，鮮摘發酵的高山茶葉融合牛奶化身「白桃烏龍．法式戚風」，主廚選用花蓮舞鶴台地的紅烏龍茶，加上茶香輕盈撲鼻的戚風蛋糕，融合醇厚的烏龍奶茶香緹鮮奶油，再搭配鬆軟香甜的糖煮白桃與蜜桃果丁，細緻口感溫柔迷人，為台灣滋味點綴一抹優雅日式情懷。

那夜公投，開票後差距拉大、大勢已去，「你們不要哭，我們沒有錯。」當年葉永鋕的母親對同志族群這麼說，這句話變成臉書banner，開始出現在百萬人的臉書橫幅欄中。公投結果出爐，發起平權公投的團體協同律師、支持者聚集在228公園，表明將會持續監督立法院的立法議程，確保立法不違背748字號釋憲成果。

推動748字號釋憲的性別團體在選後對同志族群喊話：「看到終點的那天，我們每一個人都要在，請不要中途下車。」這是革命尚未成功，同志仍需努力。

不應開始的戰爭

在漫長的平權賽跑被公投絆倒前，公投本身就充滿爭議與錯誤。早在2017年，大法官第748字號釋憲就明定，「民法第4編親屬第2章婚姻規定，未使相同性別二人，得為經營共同生活之目的，成立具有親密性及排他性之永久結合關係，於此範圍內，與憲法第22條保障人民婚姻自由及第7條保障人民平等權之意旨有違。」是指當前民法只保障異性戀婚姻已違憲，既然違憲的是民法修法即可，中選會卻仍放任抵觸釋憲的第十案進入公投領域。

事後保守團體提案人又於提案理由中表示，748字號釋憲未表示須以何種法律用語為要件，以達成同性別兩人結合關係之平等保護，便提到要達成748字號釋憲平等保護原則可以「婚姻自由不一定要以婚姻為名」，故提出民法以外的方式「同性共同生活法」，操弄文字遊戲，可以說是非常荒謬。

婦女新知基金會董事、本次平權公投辯士莊喬汝律師表示，不讓同性結婚，違反了憲法第22條結婚自由，但該共同生活法並非以「婚姻」為名。再者，共同生活法美其名是保障其實是限制，條文中連法定繼承人身份都不給予。

莊喬汝說，「我不得不說中選會很失職。」第十、十二案公投本身已違反第748字號釋憲，但中選會卻推說沒有實質審查權利，以至於違憲公投也能端上檯面，為了找回話語權，才讓性別團體不得不推出「平權公投」迎戰。

莊喬汝形容，「一開始，就是一場不應該開始的戰爭。」

只能訴諸專法？ 還有兩條路

然而，行政院在公投之前已經提出意見書，聲明若第十二案通過將會提出「同性婚姻法」，依照748字號釋憲結果，即便是公投通過後另立同性婚姻法，法內規範的權利義務也要跟異性戀婚姻等同。莊喬汝表示，「那這樣為什麼要另外立一個法？」

再回歸748字號釋憲原意，釋憲結果指民法第四篇親屬第二章婚姻「違憲」，代表該修正、違憲者就是民法，最後卻走上「另立專法」一途，在邏輯上早就說不通，也是同志族堅果禮盒群反對專法隔離的最初依據。

堅果禮盒的營養元素
１、油脂：堅果的油脂含量十分驚人，比如夏威夷果，其油脂含量可以達到70%以上。所以生活中常會利用堅果搾取食用油，如花生油，葵花籽油等。堅果的油脂跟其他植物所搾的油脂大不相同，最突出的特點是其中含有大量的不飽和脂肪酸，能有效的降低膽固醇，維持血壓和血脂的平衡。
２、維生素：堅果富含維生素A，維生素B和維生素E，維生素B能有效的調節油脂的轉化與分泌，改善皮膚的油膩，頭屑多等症狀。而維生素E具有抗氧化性，能讓細胞長時間保持健康與活力，從而起到抗衰老，延年益壽的功效。
３、礦物質：堅果礦物質含量豐富。尤其是含有大量的鈣和磷，這兩類元素有助於骨骼的強健，其餘各種礦物質的均衡也能使我們的免疫力得到提升。
４、氨基酸：堅果裡面含有多種人體所需的氨基酸，其中有些氨基酸是人體自身無法合成的，但是又跟大腦發育和健康維護息息相關，所以常吃堅果類食物，對大腦也能起到很好的保養效果。

莊喬汝表示，現行結論並非全無翻轉的可能，若要回歸憲法邏輯，又不動到現有的民法婚姻章，也許可以在民法中另立「同性婚姻章」。或者，屆時根據大法官748字號釋憲內容，明年五月24日一到，若立法院還無法通過同性婚姻法三讀，同性也可以直接適用現行民法結婚。總之，同志得以結婚權利是由大法官釋憲所保障，公投結果不能撼動釋憲內容。

本次平權公投對抗愛家公投是場不對等的戰役，人權也不應該交由公投決定。圖為2017年台北同志大遊行，民眾特別打扮成堅果推薦總統蔡英文。

至少 我們為同志撐起了一個空間

莊喬汝表養生堅果示，其實本次公投結果和預測中並無相差太多，「我們的預測就是二比一，說真的，也是很難過。」但莊喬汝提到，根據美國經驗，當年廢除種族隔離政策時，也有將近七、八成的民眾持反對意見，想要達成族群平權，本來就不是一次公投就能一步到位的事。

「但至少在過程之中，社會看到了平權議題、也為同志撐開了一點空間，我不相信對方對三百萬票沒有感覺。」

至少三百萬票來得貨真價實，沒有一票是靠「奧步」或謊言騙來的選票，「每一票都是認同我們的價值，但對方是六百六十萬票。」莊喬汝談到，在未來的遊說過程中也許該思考能用什麼方式，真正打進群眾、打出同溫層之外，「一直跟大家講道理是行不通的，我們的經驗是，講一兩分鐘他就走了。」相較於深入民間、使用民間語彙，訴諸天下父母心便是一種動之以情的方式，第一步就容易說到對方心坎裡。

公投結果出爐後，社群軟體上不少人哀嚎「大概是同溫層太厚了。」不再局限於同溫層內的視野，走出同溫層、找尋打入保守選民心中的方式，也許是性別運動接下來該思考的大事，「未來的工作還是很艱鉅，我們要繼續努力。」

民俗專家廖大乙和朋友楊姓婦人，去年一起到南投太極峽谷的土地公廟借1千元發財金，沒想到婦人借完後遇上土地糾紛官司，連堅果禮盒廖大乙也被波堅果推薦及，慘養生堅果遭毆打鬧上新聞。於是婦人今年還發財金只願意還999元，故意要欠土地公1塊，就是因為她感覺去年「欠一個圓滿」，希望官司擺平之後，明年再加倍奉還給土地公。

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃（Walnut）富含α-次亞麻油酸（α-Linolenic acid, ALA），是omega-3類的多元不飽和脂肪酸，能降低許多心臟病（Heart disease）的危險因子，以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌，另外有研究指出，天天吃核桃的人，飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生（Peanut）有個小秘密，嚴格來說，花生不算是堅果，它其實是長在地下的豆類（Legumes），但營養成分確實很類似堅果，不僅含有高蛋白質，還有很多維生素。研究顯示，常吃花生的人，擁有較低的死亡率，常吃花生醬的人也被發現，罹患第2型糖尿病（Type-2 Diabetes）的機率較低，不過市面上的花生醬，通常會添加較多的油和糖，建議民眾挑選時，應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒（Selenium）這個微量元素；這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果，研究顯示，針對過重的青少年，巴西堅果（Brazil nut）除了能降低他們的膽固醇指數，還能降低體內的氧化壓力，加強血管的功能，另外，這種堅果，不論是對健康的成人或進行血液透析（Hemodialysis, 俗稱洗腎）的患者，都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果（Almond）富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，能減少低密度脂蛋白（LDL，俗稱壞膽固醇）膽固醇，進而保護心臟健康，對於肥胖（Obesity）或過重的人，杏仁果搭配低卡飲食，也能有效降低他們的血壓，另外，患有第2型糖尿病的患者，攝取杏仁果有降低發炎的效果。

只是通常欠神明錢，民俗專家說天兵天將會來討，可能會影響欠錢民眾的運勢。但這回楊姓婦人卻用欠錢的方式，希望土地公幫忙將官司擺平，等事成後加倍奉還。

30歲以上女性平均每三人中就有一位會出現子宮肌瘤問題。肌瘤發生原因不明，家族女性若有子宮肌瘤，本身罹患的機率也較高，雖然屬於良性腫瘤，但若體積過大，會造成貧血、壓迫膀胱，造成排尿功能異常，若壓迫到直腸會造成便秘養生堅果，壓迫到尿管則可能會引發「腎積水」。婦產科醫師建議女性每年應接受超音波檢查一次。

日本婦產科醫師清水奈?美於日媒《AllAbout》醫學專欄中指出，子宮肌瘤是婦產科診間相當常見的問題，肌瘤的大小和所在的部位不同，會產生不同的症狀，但臨床上也有完全沒有任何症狀的病人，必須透過超音波才能早期發現。

子宮肌瘤最常見的症狀是「經血量過多」或是「經期過長」。出血量增加是因為子宮內有肌瘤突出，造成子宮變形。若情況嚴重則可能會貧血、甚至到要輸血的程度。而經血量多且經期長也會演變成貧血問題。

堅果推薦的營養價值，一般來說，花生、開心果、松子、核桃、腰果、夏威夷果、榛果、栗子等含有大量油脂與堅硬外殼的果仁，都統稱堅果類，它們的共同特徵都是含有大量的營養和油脂。堅果中富含的維生素E、鋅、鐵、鎂、鈣、omega 3、蛋白質等，是很好的能量來源，因此在養生與日常保養中，非常受到推崇。堅果可以在炒熟、烘焙後直接食用，也可以加入菜餚增加風味，或是榨成油加入食品中。但堅果內含有不少過敏原，如果對某種堅果過敏，很可能也對其他種類的堅果過敏，有過敏體質的人食用須謹慎。堅果中含有大量油脂，過量食用可能會有肥胖問題，且容易上火，不管吃哪種類的堅果都需適量，以免造成反效果，越吃越不健康。建議適量吃、多種吃法不只單吃一種堅果、少吃含鹽或加糖堅果，每天吃30g堅果即可。若未限制原本飲食脂肪攝取情況下，美日則不應超過10g，且應該避免選擇磷鉀鈉含量太高的堅果食用。約每日杏仁25顆、開心果30顆、腰果13顆，是最適當的堅果攝取量。

由於經血量因人而異，一般人較難察堅果禮盒覺自己是否有經血量過多的問題，因而容易忽略。若在一般健康檢查時發現有貧血問題，建議去婦堅果推薦產科檢查是否有子宮肌瘤問題。此外，若是肌瘤已經達到拳頭般大小，也可透過觸摸發現。

子宮肌瘤的診斷主要是透過超音波，即使未滿一公分的肌瘤都能檢查得出來，清水奈?美建議，女性最好一年檢查一次。此外，若患者的肌瘤屬於「黏膜下肌瘤」，即肌瘤是突出於子宮外側時，為了確認肌瘤部位就會使用子宮鏡來檢查；肌瘤若又大又多時，則可能再另外使用MRI檢查來確認肌瘤的尺寸與位置。

台灣寵物市場商機蓬勃，根據農委會的資料顯示，近10年增加上百萬隻的寵物貓狗，寵物商機上看500億元，且在持續攀升中；Yahoo奇摩根據今年線上寵物展銷售狀況觀察，保健用品、主打中高價位天然食材的鮮肉罐頭類等，是今年的成長亮點，飼主花錢不手軟，把寵物當孩子養。

Yahoo奇摩表示，像結合科技的新型飲水器、餵食器、鎖便桶等高端商品，雖然單價不便宜，但飼主們願意花大錢，讓照顧毛小孩更有效養生堅果率、更省事，銷售約成長的1.8倍；而寵物保健食品正夯，飼主把寵物當堅果推薦小孩養，像是鮮食罐頭、健骨強壯的保健商品，以及貓咪排毛粉等，都是熱賣商品。

1.堅果推薦選擇低溫烘烤、不要油炸：我們都知道堅果的熱量已經很高了，若是再選擇油炸的加工堅果，OMG！吃完沒有出去跑個10圈操場，很快就要發福了。
另外維生素E是一種可以延選細胞老化的營養成分，同時也可以預防及溶解血栓，保持我們血管的健康，當堅果經過高溫油炸後，維生素E會快速流失，等於我們吃到的只是熱量，營養都被高溫殺光光了！所以下次購買市售堅果產品請優先選擇「低溫烘烤」的堅果。

2.堅果推薦選擇原味、不要調味，台灣人喜歡吃堅果，但是常常買蜜糖堅果來犒賞自己，同上面原理，殊不知吃多了熱量破表。而且有不少的堅果喜歡加鹽來調味
特別過年過節，打牌看電視堅果就大把大把一直吃，攝取過多鹽份的情況下，不僅讓人口渴、還容易造成腎臟負擔，因此別忘記買無調味的堅果才是最健康的。

3.堅果推薦選擇小包裝，吃不完放冰箱，大家一定有跟小編一樣的經驗，每次去大賣場都會看到堆得又高又壯觀「堅果塔」，每一桶堅果都大到跟小編的臉快一樣啦！

你會發現一天能夠攝取的堅果數量也不過就2-3個食指指節，堅果桶最大的問題就是無法快速吃完，隨著接觸空氣的時間拉長，搭配台灣氣候潮濕，很快地你就會聞到堅果有濃濃的油耗味，因此，除非你家裡人很多，不然小編還是建議買小包的趁新鮮快吃完，真的吃不完，也要把堅果冰到冰箱中延長新鮮度唷！

Yahoo奇摩購物中心發現，近年來家狗、家貓的增加，又以貓增加的幅度最大，購物中心貓飼料用品類成長30％以上，狗成長20％以上；而貓、狗飼主對購物感興趣的傾向，有顯著不同，Yahoo奇摩表示，貓飼主以實用性為優先考量、像貓砂、貓跳台等最受矚目，狗飼主則偏好替愛犬打扮，狗衣、狗飾品是愛狗人士堅果禮盒注意的焦點。

看準寵物500億元的潛在商機，東森集團旗下的ETToday寵物雲挾157萬粉絲的優勢，近日宣布正式入主寵物實體零售市場，自11月起打通線上與線下，實現各種創意與商機，開啟全新的寵物商業模式，東森購物董事長王令麟表示，注入虛實整合，提供愛動物的飼主們，更方便且多元的消費經驗。

夜市裡出現智能啤酒販賣機，利用行動支付就能購買！但被北市議員秦慧珠質疑，包括未成年人都不用查驗，就可以透過智慧付款，難道不會有問題嗎？對此業者出面解釋，強調啤酒機只能利用信用卡支付，就是利用信用卡得要年滿20才能辦理的方式，防止未成年人選購。

另外現在也有酒飲外送APP，堅果推薦啤酒也能在線上選購，不過在進入平台前，得先確認年滿18歲，而線上買酒，業者靠這招把關。

業者吳志彥：「在消費者的面前，確認對方年滿18歲把酒給他，堅果禮盒然後貨到收錢，這就是我養生堅果們的做法。」

堅果推薦１. 腰果富含好油給您飽足感
對花生過敏，或不喜歡花生醬的人，腰果（Cashew）醬也許是不錯的選擇，也不必擔心攝取太多油脂，因為堅果含有的多是屬於「好油」，甚至有些研究顯示，因為高油脂的飽足感，反而讓人食量下降，進而達到減重效果。

堅果推薦２. 開心果熱量低且能穩定血糖
開心果（Pistachios）的歷史最早可追朔到西元前7000年，直至今日，仍然是大家熱愛的點心及配料，除了擁有一般堅果的好油，開心果還富含了蛋白質跟抗氧化物，而且這些蛋白質當中，也含有較高比例的必需胺基酸，位居堅果類之冠，此外，開心果除了能穩定飯後的血糖，也是所有堅果中熱量最低的一種，是控制體重和血糖的好選擇。

堅果推薦３. 松子仁營養價值非常高
松子仁（Pine nuts）常見於意大利麵中的青醬，雖然熱量不低，但全是有營養價值的熱量，值得注意的是，有些人吃松子仁會引發嘴苦的症狀，而且可持續長達2~4週，對人體並無危害，學者認為這可能是因為，人體某些特殊基因在作祟。

堅果推薦４. 胡桃能降低某些癌症罹患率
研究顯示胡桃（Pecan）除了能降低特定癌症的罹患率，例如：乳癌（Breast Cancer）及大腸直腸癌（Colorectal Cancer）等，還含有精胺酸（L-Arginine），這是人體所需的一種必需胺基酸，能維護毛髮健康，也能增加血管彈性，避免血栓，而且胡桃富含的鐵質，也能避免掉髮。

堅果推薦５. 榛果能降低心臟病的危險因子
和其他堅果一樣，榛果（Hazelnuts）能降低心臟病的危險因子，研究也顯示，常吃榛果的人，低密度膽固醇、三酸甘油酯，甚至發炎指數都有降低，同時也維持了血管健康。

業者表示APP只是媒合平台，金流不在線上流通，等啤酒公司員工送貨抵達時，交貨前會再次查驗身分證，確保消費者年滿18歲，科技進步，買酒方式多元，把關機制，同步備受考驗。

台東有名的東河包子，三家老店倒了高雄開公司推薦一家！位在台東的東河包子內餡豐富，肉香、筍香四溢，是不少遊客朝聖的美食，原本老店楊姓兄弟分家一分為二，弟弟的前岳父也開了一家，三家老店鼎立，沒想到最近前岳父的店卻暫停營業，外傳是老闆休息養病，但知情人士說其實是競爭激烈經營不下去。

會計師推薦的出路1.公職、國營事業：很多人會高雄營登推薦在大四時準備高普考。公職和國營的優點是薪資穩定，工時也不會太多，可以有較好的Work Life Balance。2.銀行：有些人會選擇考公股銀行，或是其他銀行的職務，如儲備幹部(MA)或高雄會計師推薦是銀行ARM。3.公司會計或財務：少數人畢業後會直接到產業的財會部門任職，通常是在四大會計師事務所做幾年累積經驗後，再轉戰產業的財會部門。4.接家業：家裡有開事務所的人，考個會計師證照後，就可以開心接家業了。5.會計師事務所(四大)：大部分剛畢業的會計系同學都會進會計師事務所，主要是PwC、Deloitte、KPMG、安永，這也是全世界最大的四間會計師事務所，俗稱Big Four。事務所其實不僅僅只有審計部門(查帳)這個選擇，還有稅務和管理顧問等其他部門可以選擇，但是大部分的人通常都是先進審計部門。雖然你可能剛畢業且辛辛苦苦的考完會計師考試，但這都只是前菜而已，進事務所審計部門考驗才剛開始。事務所工時非常的長，壓力也很大，加班到半夜是很常有的事情，因此不少人從中退出，每一年超過一半的人離職都是常態。

包子業者楊先生：「他們也沒師傅啊，大家也沒辦法也撐不下去，也慢慢的客人也不太想去，只好把它收掉。」老店業者也就是前女婿研判，說前岳父開的店因為人手不足，營運狀況不佳才高雄記帳推薦暫停營業，東河包子競爭激烈，要在眾多店家之間存活下來真的還不容易。

從邁入職場，建立家庭，到開始想要完成一些人生夢想，這其中我也一直想要利用「記帳」來完成簡單的個人金錢管理。不過我是一個很難養成記流水帳習慣的人，而且覺得單純的流水帳並不一定能幫我達到最終的目的：開源節流、準備某項計畫資金等等。所以，這幾年來，我也在自己人生與工作不斷成長的過程中，常常思考與調整自己記帳的方法，並且付諸實驗，也陸續把各種實驗的心得分享在電腦玩物部落格中，今天就來做一個經驗總整理，讓大家可以發現記帳推薦不是只能記流水帳，而是能根據自己的需求，選擇最適合自己的記帳方式。這個方法是我已經實踐了快五年的記帳方式，簡單來說，就是把記錄每天花費，改成「控制預算支出」的記帳方法。這個方法的優點是不瑣碎，不用花很多時間去記每一筆開銷（時間寶貴，如果記帳還要花很多時間，反而是很浪費資源的事情），而且不需要任何複雜的軟體，就算是一個紙本筆記本也可以做得很好（也就是這方法可以隨時換到另一種工具上繼續執行）。但是他簡單卻可以達到記帳的目的：「省錢、存錢」。而他的核心方法，就是先以自己的「預期收入」，扣掉自己的「必要支出」（例如水電瓦斯、保險、房貸車貸等等），然後扣掉自己的「儲蓄計畫」（例如為了某個目標而儲蓄、定期投資等等），剩下的就是可以花費的「預算」。

說到台中第二市場附近的肉圓，在地人都對這間「丁山」肉圓很有印象。百年歷史已經是許多饕客從小吃到大的點心，連胡志強、馬英九都曾是座上賓，不過最近店面卻悄悄「換皮」，第四代老台北開公司推薦闆孫裕傑接手後，決定改變路邊攤的刻板印象，將店面翻新吹「文青風」，成功吸引年輕客群，最多一天可賣到700顆肉台北營登推薦圓。

真心不騙會計師分享，會計師推薦四大事務所，不太收廢物學店生，但偶爾也是有例外。國立會計系畢業要進很容易，門檻超低。就算你真的超廢啥都沒讀，一直被當、重修到畢業，只要教授有熟人在裡面隨便關說就進了，起薪34K公定價，研究所再加2K，有考到執照多2K(某些所是頒獎金）審計員免洗職位，爆肝的程度絕對超乎大部分人的想像，我甚至敢說比大部分的科技業都還血汗，多得是過過水洗經歷兩年一到馬上離職的（簽約一次簽兩年賣身契），忙季半夜兩三點回家是常態，四五點看日出也是正常，職場文化超差，因為流動率爆高（四間離職率應該都在40%以上）兩年資歷以上的就在擺老凹新人，每次看到有那種工作才兩年的菜比八說"小朋友真難帶"我就覺得好笑，而且才進來兩年就能幫新人打考績也是很詭異。原則上年年調薪（+3000-5000），通常第三年、第五年這種奇數年會調比較多（+5000-7000)硬撐做個五六年，副理差不多是頂點，要在升上去就是執照+人脈。

第四代老闆孫裕傑原本在台北經營串燒店，因父親身體不好決定回台中接台北記帳推薦手肉圓店。百年老台北會計師推薦店翻新，孫裕傑說「不會擔心流失老顧客，覺得沒有什麼是不可能的」家人也支持翻新計畫，果然年輕族群客人增加三成左右。

營登推薦小達人遇到很多夥伴常行會問網拍沒達起徵點可以不用辦登記嗎？愈來愈多的人開始從事網拍創業，但到底要不要登記？該辦什麼登記？網拍、代購要不要繳稅？開統一發票比較好，還是免用發票划算呢？諸如此類的問題困擾許多利用網路或網路平台創業的創業者，根據在網路上「銷售貨物或勞務者」，由於因為交易型態的不同，登記與課稅情況也不同。網拍的性質特殊，在沒有達起徵點時「暫不需要」辦登記，這邊的登記指的是：營利事業登記及稅籍登記。
稅籍登記：就是大家口中的「營業登記」，目的是告訴國稅局，企業(營業人)要在這裡從事商業活動(營業)。按照現行加值型及非加值型營業稅法第28條的規定，只要有營業的行為都要登記，但由於網拍/代購業的性質特殊，因此可以暫時不需要進行稅收籍登記，但不表示所有行業只要未達起徵點的營業人，都可以暫時不需要辦稅籍登記。

你知道全球最貴的店租在哪條街上嗎？答案就是香港銅鑼灣！根據戴德梁行《全球主要零售街區》年度報告出刊30週年的數字，今年以第2季租金為準，為全球65個國家地區商店租金評比，其中亞洲香港銅鑼灣奪下全球首位，而亞洲東京銀座、首爾明洞都擠入10名內。

根據戴德梁行追蹤全球446條主要商業街道的租金資料，截止至2018年第2季租金，香港銅鑼灣取代紐約第五大道上段，以一坪10萬美金（約309萬新台幣）再次成為全球最貴的商業街。其原因為上半年遊客人數及鐘錶、珠寶等或務的銷量額都大幅成長，使得奢侈品牌經營者恢復信心。

自動化高空作業平臺在升降狀態下，就可以在檯面上操作移動行走，操作使用上會比傳統式高空作業車，更為方便使用，而且只需要一個人，就能在高空作業的同時，連續操作機器並完成升降、前進、後退、高空作業車轉向等動作，比起傳統式液壓平臺更大大地提升了工作效率，也減少操作人員的負荷量。高空作業車特別適合用在機場候機室、社區物業、碼頭、商場車站、體育場館、廠礦車間等較大範圍的高空連續作業。高空作業車上面安裝了警示器，當整車全方位傾斜超過3 度時，機器便會自動進入保護系統，只允許機器具有下降動作，等到安全狀態後，才能再正常使用。而自動化剪叉高空作業平臺，在作業車的下方則裝有安全裝置，當平臺升起，兩側安全板便會隨即打開處於工作狀態，讓機器離地面的距離縮小，以避免因高空行走時因地面凹凸不平而造成事故。擁有一台適合的高空作業車不僅能讓使用者在工作處理上達到一定的效率，也能有效地延長蓄電池的使用壽命，讓使用者有事半功的成效。

但因受到中美貿易戰波及，且大陸內地降低關稅的因素，削弱香港零售市場的價格競爭力。但香港的銅鑼灣仍以一坪10萬美金（約新台幣309萬），擊敗紐約第五大道上段的一坪8.4萬美金（約新高空作業車台幣261萬）。

而據報導，東京的銀座與首爾明洞則由一坪4.5萬（約新台幣141萬）、一坪3.4萬美金（約新台幣105萬）奪下全球的第六與第八名最昂貴的商業街，據報導指出，30年來全球最貴店租榜首通常是由紐約與香港在互相爭奪，其他城市僅東京銀座曾經榮登榜首。

月薪5萬元，買房行不行？這是網路上經常出現的熱門討論話題。其實想買屋，該看的不是房價高低，而是要回頭評估自己的資金情況，計算可以買得起多少錢的房子，再靠雙腳到處走看，尋找夢想屋。只要下決心、用對方法，買一間房真的沒有想像中這麼難。

剛滿30歲的阿先，送給自己的生日禮物是一間位於台北市景美、權狀14坪的套房，他說：「這間房子與父母家近，距離捷運站不到10分鐘路程，周邊也有許多美食餐廳及大賣場，不論交通、採購、還是填飽肚子都很方便。」

14坪的套房，總價560萬元。工作數年的阿先，拿出180萬元當頭期款，向銀行貸款7成，他考量自身月薪5萬元的還款能力，選擇30年本利均攤，每月房貸大約13,000元，「這個金額和在附近租屋差不多，算一算，買屋划算。」平凡的單身上班族晉升有殼一族，阿先難掩興奮之情。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業車高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以高空作業車解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

看準再行動 購屋不必等

根據主計總處統計，2017年每人每月總薪資平均為49,989元，阿先的薪水正好近於此平均數，但不少月薪達5萬元的上班族還無法像阿先一圓買屋夢，對買房遲遲不敢行動，擔心錢不夠、付不起房貸。

「買房子確實不容易，但也沒有困難到永遠買不起的程度。」包租公律師蔡志雄表示，很多人買房子一等再等，過去房價高漲，害怕買在高點，所以沒買；現在房價修正，又怕買了會跌，還是沒買，「但自住本來就可以不等低點，只要有能力負擔，沒有繳不起貸款的壓力，就可行動。」

九合一選舉前夕，專門對台的解放軍東部戰區海軍登陸艦第五支隊於近日組織艦艇在複雜海況下進行了對空、對海和對岸實彈射擊訓練；其中「沂蒙山」號高空作業車071型船塢登陸艦在東海海域進行海上訓練演練，並投放了中國版「野馬」726型登陸艇。分析指出，此次對台演練意在針對九合一選舉隱含強烈台獨意味的東京奧運正名公投。

「沂蒙山」號及登陸艦第五支隊其他艦艇近日於上海基地虯江碼頭出發前往東海海域實施實戰操演，操演內容包含使用76快炮對海面目標實施射擊，實射方陣快炮、艦載干擾火箭彈模擬飛彈來襲外，還在海上投放了726型登陸艇、直-8艦載直升機實施晝夜起降訓練，並模擬艦艇遭到打擊戰損的救火演練。而與「沂蒙山」號列屬同一登陸支隊、今年9月才服高空作業車役的「龍虎山」號也疑似參與了這次操演。

此次演練是今年9月後，解放軍少有的對台軍演，「沂蒙山」及登陸艦第五支隊其他艦艇是解放軍對台作戰中第一波投送重型裝甲車輛登陸的單位，其實彈軍演對台具有強烈敏感性，上一次「沂蒙山」艦進行相關演練，是在今年520前夕。

專門的作業車就是指設置有專用設備或器具，用於專門作業的汽車。如工程搶險車、灑水車、吸汙車、水泥攪拌車、起重車、醫療車、連續油管高空作業車等。不屬於客車，不需要辦理營運手續。且具有無報廢年限，人員和貨品皆可在同台車上的特徵。專門的作業車不屬於客車，所以理論上應該也可以稱為戴貨用的車子。專門的作業車不需要辦理營運手續，而且可以用個人身份登記，並且在駕照上注明非營運即可。其中連續油管高空作業車因為使用上涉及到鑽井、完井、試油、採油、修井和集輸等多個領域，因此使用上也更為廣泛。那麼連續油管作業是指什麼呢？連續油管就是用低碳合金鋼製作的管材，因為它有很好的繞性，所以又稱為繞性油管，通常一捲連續油管可長達幾千公尺，可以代替常規油管進行很多作業。連續油管高空作業車的設備特點是帶壓作業，可以連續性地升降，加上其設備體積小，作業週期又快，因此支出成本非常低，非常適用於連續油管的使用進行。

分析指出，大陸在台灣九合一選情開跑後，解放軍相關例行對台軍演的宣傳大幅降低，以避免被指干涉台灣選舉，但大陸方面卻也不能坐視隱含強烈台獨意味的東奧正名公投在九合一選舉後發酵成更嚴重的台獨事件，因此欲藉由此次東部戰區在東海而非台海的「例行訓練」，提醒台灣各界，大陸對待東奧正名公投的關切及嚴重性。

071型船塢登陸艦能夠容納4艘726型氣墊登陸艇，每艘登陸艇可以運送1輛ZTZ-96G主戰坦克、或1輛15式主戰坦克或2輛ZBD-05兩棲步兵戰車、或陸戰隊員80人，並可以在70%以上的灘頭地形登陸。目前解放軍現役071型登陸艦共有5艘；其中最新的「沂蒙山」號、「龍虎山」號都被部署在東部戰區。