活動假牙秋天是吃南瓜的最佳時節，也因為萬聖節到了，南瓜被製作成一道道美味的佳餚，不過營養師卻提醒，糖尿病、腎臟病患者盡量少吃，以免造成身體負擔。
據報導，台北慈濟醫院營養師蔡宛芮表示，許多民眾會將南瓜當成「蔬果類」，其實南瓜屬於「澱粉類」，且含高鉀，糖尿病、腎臟病患者食用時務必多加注意，避免攝取過多，造成身體負擔。
此外，營養師建議糖尿病患者，「若吃到一碗約200公克的南瓜量，該餐主食就應該要減少約1/3碗(約75克)，以南瓜取代部分米飯的方式，飯後血糖才能控制好」，至於血鉀高的患者，像是慢性腎臟病、洗腎的人，需避免食用或減少食用量，建議每日最多攝取50-100公克，同時需減少其他含鉀的食物，以避免高血鉀發生。
戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。
活動假牙不過營養師表示，南瓜的熱量每100公克約49大卡，且富含纖維、維生素A、beta 胡蘿蔔素及高鉀的食物，其中維生素A能幫助眼睛在黑暗中感受光源，對於常使用3C產品或夜晚視力不佳的族群來說，「南瓜是保養眼睛的好食物」。
據報導，南瓜堪稱「超級食物」，且男女老少皆宜，也是減肥者的好夥伴，營養師建議連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便，對於女性而言，具有美容效果；男性則是防止攝護腺肥大。
要做牙齒快速美白前，除了詢問醫師適合自己得牙齒快速美白方式後，術前牙齒口腔的檢查非常重要。如果牙齒有太多蛀牙所填補的填充物、裝牙冠或菸垢、茶垢等等容易造成牙齒染色或變黃，都不能輕易自行在家裡做居家牙齒美白。因為有些牙齒美白藥劑含有毒性，如果有蛀牙、牙根或牙齦等地方有受損，這些藥劑有可能會經由受損的地方進入牙隨，而造成傷害。所以無論如何，尤其是做居家美白前，一定要去個牙科醫師做口腔健康檢查，如果有蛀牙或牙齦發炎，都要盡早治療。牙齒的顏色固然重要，但擁有一口健康的牙齒更加重要!所以一口健康的牙齒除了平常要注意口腔清潔、定期看牙醫，養成良好的牙齒保健習慣，不然再多的美白產品也只會功虧一簣。
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