李名奇的生活好康介紹

大手牽小手暢遊保安宮活動，為康寧大學護理科老年護理學服務學習課程結合百齡護理之家長者的外出活動，當日由機構社工林怡君及康寧大學護理科林毓老師帶領同學擔任志工，共同協助及陪伴長者推輪椅外出。在護理之家長者們要出門一趟很不容易，雖然只是短暫的去一趟保安宮及早市，但是對於長者們來說，算是難得的出遊機會，活動過程師生陪伴長輩搭者復康巴士往返，感受到對於坐輪椅的長者交通接送服務的便利性非常重要，陪同長者到保安宮拜拜時，部份的長者雖然肢體較無力，但仍努力合起雙掌誠心祭拜，看見了宗教信仰照亮在長者的心靈，加上同學們主動與長者互動，有不少的長者表情開始露出微笑，另外也推長者逛附近的早市，增進長者社交活動及生活的樂趣，在活動結束後同學也協助長者用餐，整體活動對長者是多麼開心、有意義的時光。

老年護理學服務學習的課程融入，可讓同學運用課堂所學去服務長者，藉由到老人機構的實務的參與，培養關懷社會弱勢族群的情操，增進學生活動策畫實務運作能力及服務經驗，也從協助及陪伴老人參與活動，感受老化的變化，學會與長者的相處之道，提升對老年人的照護概念及品質。

 

戒菸比賽開跑 哈林號召癮君子「與我同行」

兩年一次「戒菸就贏比賽」開跑了！拒菸大使庾澄慶（哈林）代言拍攝2018「戒菸就贏」活動宣導短片，片中展現勇敢、健康的形象與態度，以「與我同行，戒菸一定行」為號召，呼朋引伴一起說戒就戒，為友善無菸環境盡一份心力。

吸菸是肺癌主因 「二代戒菸」助癮君子一臂之力

國民健康署署長王英偉表示，吸菸是造成肺癌的主因，希望吸菸者能踴躍參加戒菸就贏活動及早戒菸，在戒菸過程如有戒除菸癮之不適症狀，如精神不佳、情緒焦躁時，可善加利用國民健康署提供的二代戒菸服務，不但較能順利遠離菸癮束縛，更有機會抽得首獎。

哈林戒菸成功 呼籲「與我同行 戒菸一定行！」

16歲開始吸菸、30幾歲戒菸的哈林說，父親因吸菸罹患肺氣腫後過世，曾認真嘗試把菸戒掉，可是撐不到三個月就破功了！直到1991年趕錄「快樂頌-頂尖拍檔」專輯，天天在錄音室作曲卻也不忘吸菸，沒想到咳嗽、流鼻血、鼻內化膿樣樣來，最後被送進醫院住了快兩個月，苦不堪言。

為了自己和心愛的家人，哈林出院後就戒菸。哈林說，戒菸一開始很不舒服、整個人就是不對勁康寧大學，胃口好就拼命吃零食，體重就也增加不少，戒菸半年後開始控制飲食、規律運動，才成功脫離菸癮並持續直到今天。哈林誠摯地說：「成功戒菸真的不容易，但非常有成就感。

響應說戒就戒 打造無菸樂活環境

全球公認可以一次協助最多人戒菸的「戒菸就贏比賽」，臺灣過去8屆活動吸引近20萬名癮君子體驗戒菸，在五月活動期的一個月戒菸率近7成，參賽一年後維持不吸菸者平均達三成五。本次活動也特別邀請法務部、交通部等單位響應，共同營造戒菸氛圍。

「戒菸就贏比賽」是由吸菸者與不吸菸的親友，兩人一組參賽，即日起至4月底前，上「國民健康署」及「董氏基金康寧大學會─華文戒菸網」報名比賽，於5月2日到29日一口菸都不抽，成功戒菸者就有機會抽中30萬元或6萬元等獎金；另對於收容人及職業駕駛參加者亦有機會獲得特別獎項！